塞尔达海利亚盾是《塞尔达传说：荒野之息》中的一件神器，是一把非常强大的防御武器。在这个游戏中，玩家需要经过一定的努力才能够获得这件神器，而刷盾的方法也是有一定的技巧的。

首先，玩家需要前往海利亚城堡的地下室，这里是塞尔达海利亚盾的出现地点。在地下室中，玩家需要面对一系列的怪物，包括骷髅兵、钢铁兵等等。在击败这些怪物后，玩家就有可能获得塞尔达海利亚盾。

但是，这个方法并不是100%有效的，因为塞尔达海利亚盾的刷新时间是比较长的，而且在这个地下室中出现的怪物也是随机的。因此，如果玩家想要快速地获得塞尔达海利亚盾，就需要采用一些其他的方法。

其中一个比较有效的方法就是利用游戏中的“时间回溯”功能。如果玩家在获取盾牌之前保存游戏进度，然后使用时间回溯功能来重复进入海利亚城堡的地下室，就可以增加获得塞尔达海利亚盾的机会。

另外，玩家还可以前往其他的地方，比如说游戏中的神庙和迷宫，这些地方也有可能出现塞尔达海利亚盾。不过，这些地方的难度通常会更高一些，需要玩家有一定的实力和技巧才能够顺利地获得盾牌。

总之，想要获得塞尔达海利亚盾并不是一件很容易的事情，需要玩家有一定的耐心和技巧。如果你想要快速地获得这件神器，建议采用时间回溯的方法，或者前往其他的地方寻找盾牌。祝你好运！