不少人喜欢在空腹状态下进行晨练，认为这样能够帮助减肥和提高身体健康水平。但是，这种做法并不适合所有人，而且也存在一定的风险。

首先，空腹晨练可能会导致低血糖。在空腹状态下进行运动，身体会消耗存储的能量，而血糖水平则会下降。如果血糖过低，会出现头晕、乏力、恶心等不适症状，甚至可能导致昏厥。因此，如果你患有糖尿病、低血糖等疾病，或者是长期进行减肥饮食的人，最好不要进行空腹晨练。

其次，空腹晨练可能会加重身体负担。在空腹状态下进行高强度运动，会导致身体消耗大量的能量和蛋白质，从而加重身体负担。长期以往，可能会导致身体免疫力下降、肌肉流失、骨质疏松等问题。因此，如果你是身体虚弱、容易疲劳的人，或者是患有骨质疏松等问题的人，最好不要进行空腹晨练。

最后，空腹晨练也存在一定的风险。在空腹状态下进行运动，身体的耐受能力会下降，容易出现运动损伤、晕厥等问题。加上清晨空气湿度大、气温低，容易引起呼吸道感染等问题。因此，如果你是初学者或者身体状况不佳的人，最好选择适合自己的运动方式和时间。

总之，空腹晨练不是适合所有人的做法，需要根据自己的身体状况和健康情况来选择适合自己的运动方式和时间。如果你想要进行空腹晨练，最好先咨询医生或专业教练的意见，避免出现健康问题。