班尼特是《原神》中的一名角色，拥有强大的支援能力和充能效率。那么，究竟班尼特的充能效率应该是多少合适呢？对于这个问题，我们需要考虑班尼特的角色特性、队伍构建以及实际战斗需求等因素。

班尼特作为一名支援角色，其最大的特点就是能够为队伍持续提供元素能量，从而帮助其他角色释放更多的大招。班尼特的充能效率直接关系到他能否及时为队友提供元素能量，因此合适的充能效率能够更好地发挥他的支援作用。

在队伍构建方面，需要根据班尼特的技能特点和队伍中其他角色的需求来确定充能效率。班尼特的元素战技“元素爆发：萤火之灵”是一项强大的支援技能，能够提供治疗和持续的火元素伤害加成。如果队伍中主要依靠火元素角色输出伤害，那么充能效率就显得尤为重要。通常来说，班尼特的充能效率应该能够在2-3秒钟内获得一次元素爆发能量，这样就能够保证他的爆发技能的持续释放，提供稳定的支援和增益效果。

班尼特的充能效率并非越高越好。如果将充能效率过高，可能会导致班尼特的技能冷却时间过长，无法及时为队友提供支援。另一方面，如果将充能效率过低，班尼特的元素能量积累过慢，无法满足队伍的输出需求。因此，合适的充能效率范围应该在2-3秒钟内获得一次元素爆发能量，既能保证持续的支援和治疗效果，又不会过度影响队伍的整体输出。

在实际的战斗需求中，班尼特的充能效率还需根据具体的团队配置和战斗形式来灵活调整。如果队伍中有其他能够提供元素能量的角色，可以适当降低班尼特的充能效率，以保证整个队伍能够更好地平衡输出和支援。而在一些需要长时间持续输出的战斗中，可以适当提高班尼特的充能效率，确保队伍的输出不受限制。

对于班尼特的充能效率，合适的范围应该在2-3秒钟内获得一次元素爆发能量。这样既能够保证班尼特的支援作用，又能够充分发挥队伍的输出能力。当然，在实际的战斗情况中，还需根据队伍构建和战斗需求进行灵活调整，以达到最佳的效果。